这几个补阳食物, 越是腰痛越要吃, 把阳气补到骨子里
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。 在中医理论里，阳气如同身体内的太阳，对周身起着温煦、推动与护卫的作用，而阳气不足引发腰痛，原因主要有两方面。 其一，腰为肾之府，肾藏精，内寓真阳。阳气亏虚时，肾中之阳无法充分温煦腰府，腰部失去温暖的滋养，就好似冬日里没有暖气的屋子，虚寒内生，从而出现绵绵不绝的酸痛感，且这类疼痛在热敷、保暖后会有所缓解，因为温热之法恰好弥补了阳气的不足。 其二，阳气具有推动气血运行的关键力量。阳气不足，周身气血运行就如同失去动力的河流，流速减缓，在腰部经...
2025-05-19 
